C．如何正确看待羡慕心理？

    主持人：说了这么多，骆博,您作为心理学专家，我很好奇，那您会不会羡慕呢？

    专家：当然会了！羡慕别人学问好但又很低调，羡慕别人工作忙但能把握生活平衡，羡慕别人吃不胖……羡慕是人很基本的一种心理现象，每个人都会有的，不可避免。

    主持人：那我们该如何看待这种心理现象呢？

    专家：对自己的羡慕行为，首先要接纳，明白这是非常正常的，每个人都会有，不可避免。其次是挖潜，看看自己还有什么可以提高的。如果偶尔有负性的羡慕，也要告诉自己这是正常的，常与个人性格有关。应对负性羡慕，不在于消灭它，而是承认它的存在，把它控制在可调节范围，这样就不容易对他人或对自己造成伤害了。

    没有羡慕就没有进步。只要自己能把这种羡慕转化为积极的行动导向，羡慕就将成为我们前进的强大动力。