菜地里基本不喷农药，主要靠自己动手捉虫

程勇豪的菜地，基本不喷农药。“只有玉米在生长时喷了点生物农药。”

不喷农药，那么怎么预防虫子吃菜？程勇豪夫妇的方式是：亲自动手捉虫。“实在有虫，就让它们吃点嘛，反正菜很多，我们也吃不完。”

就在前一天晚上，程勇豪夫妇在菜地里捉了100多条蜗牛。主要集中在秋葵和苋菜上。

在程勇豪夫妇看来，劳动不仅有了丰收，吃到了放心菜，也锻炼了身体。

自从去年租了地种菜，他们没有再买过蔬菜，也吃不完，常送人。而程勇豪的妻子过去每到夏天，都要中暑几次，这两年，再也没有出现这样的状况了。

“所以说，人生活在大地上，还是要接地气的。劳作，出汗，亲近自然，身心都会更健康。”程勇豪微笑着说。

几乎每天早晨和傍晚，程勇豪夫妇都要在菜地里忙活。锄草、施肥、浇水……忙碌并快乐着。

受程勇豪夫妇的影响，小区里有其他业主，也纷纷租了土地种菜。当然，他们的面积都比较小，但都给他们带来了劳作的欢乐。

上周六这天，天气晴好。业主们在田地里劳作，而不远处，还有白鹭在纷飞，在寻找食物。一派人与自然和谐的图景。

“当你置身于田野，你会发现，大自然太奇妙了。人类在土地上繁衍生息，一块小小的土地，就可以供养我们的生活。”程勇豪说，真正对人有大恩的是土地、阳光和空气。做“菜农”时间长了，他更有一种对自然的感恩和归田园居的心态。

程勇豪说，将来退休了，他和妻子就会回到乡下，继续种菜，种花，在大自然中享受生活。