心理访谈

如果一个孩子的行为，产生的结果很美好，我们就表扬他，美好的行为就得到了重复；如果结果很糟糕，是错误的，我们就批评他，错误的行为就得到抑制。批评就是一种惩罚。

这就是表扬和惩罚的功效。

在现实生活中，我们如何正确使用这两个工具？

Q：城市周刊

A：儿童心理专家、浙江理工大学心理系副教授牛玉柏

“你真棒”并不是一个好的表扬方式

Q：“赞美教育”备受广大的年轻父母所推崇，孩子几乎是在“你真棒”、“你真聪明”这样的表扬声中长大。你认为这样可取吗？

A：合理的表扬有助于培养孩子良好的习惯，增强自信心。例如，对于一个成绩不那么理想的孩子来说，鼓励、夸奖比责怪、辱骂有效得多。

但是过度表扬是不可取的。一是容易使孩子对表扬形成过分的依赖，做家长表扬的事情，不做家长没有表扬的事情，最终阻碍创造力的发挥、失去自己的个性；二是会降低孩子对未来挫折的承受能力，一旦发现自己不再处于被表扬的中心位置，容易产生心理问题。

另外，我想说的是，“你真聪明”、“你真棒”并不是一个好的表扬方式，虽然暂时能提高孩子的自信心，但孩子不明白自己好在哪里，为什么受表扬，且容易养成骄傲、听不得半点批评的坏习惯。

Q：作为儿童心理研究专家，在平常的生活中，你发现还有哪些错误的表扬方式是不可取的？

A：一个非常简单的例子：孩子想让妈妈关注自己摆好的积木，于是大声喊叫，而妈妈为了能继续和好友的聊天，听到喊叫声后就给予表扬。这是很多父母下意识的行为。这种表扬是非常错误的，它无非在告诉孩子：想让别人关注自己吗？只要大声喊叫就行了。

还有一种表扬也很可怕。一个小孩子某一天无意中画了一幅画，得到了父母的极力赞扬，把他誉为“绘画天才”。从此，孩子为了不辜负这个赞扬，不断地学习画画，虽然他真正喜爱和感兴趣的是唱歌。这种表扬使得孩子失去了自己的方向。

Q：如何表扬孩子才算是正确的呢？

A：父母试着做到以下几点：当孩子做出值得表扬的事情，才能给予表扬，而不是将“你真棒”和“你真聪明”挂在嘴边；表扬时强调孩子令人满意的具体行为，例如，孩子看完书后，自己把书放回原处，摆放整齐。如果这时家长只是说：“你今天表现得不错。”表扬的效果会大打折扣，因为孩子不明白“不错”指什么。你不妨说：“你自己把书收拾这么整齐，我真高兴！”

正确的惩罚，一定是以温情为基础

Q：惩罚，作为一种有效抑制行为的手段，经常会被父母或教育者所采用。但过度惩罚而导致悲剧的新闻，每年都会发生。

A：这种过度的体罚会危害孩子的生理、心理健康，甚至造成生命危险。现代教育理念不提倡这种体罚。

Q：过度的惩罚会给孩子造成什么样的心理伤害？

A：只要是伤害到自尊和自信的惩罚，我认为都是过度的。这种伤害会影响到他们的学习兴趣，也可能造成他们说谎、攻击报复、逃学及自杀等不良行为。这种过度的惩罚还会造成对家庭关系或师生关系的危害，也值得关注。

Q：从儿童心理学角度讲，家长如避免对孩子的过度惩罚？

A：正确的惩罚，一定是以温情为基础的。先接纳孩子，无论孩子做了多大的错事，父母们自己先要静下心来，让孩子对大人产生信任感，感受到父母们对自己的理解，很自然就承认自己的过失。

其次，父母要意识到，孩子年龄小，是非观念不强，不必把他们的错事刻意夸大。比如孩子的吵闹、互抢玩具，父母亲要宽容处理，不要刻意用“捣乱”、“没礼貌”等严重的词语给孩子“定罪”。

再次，无论惩罚与否，都要说明理由：第一，为什么犯了这个错误要惩罚；第二，怎么做才是好的。

最后要提醒父母的是，惩罚并不见得就是呵斥、罚站、闭门思过等，还可以惩罚孩子收拾桌子、自己洗衣服、打扫房间等。