心理素质在股票市场中扮演着极为重要的角色：既可以让你稳操胜券，也可以使你一败涂地。记者 王毅 摄

    在“炒股”这个过程中，你是否曾被情绪左右了自己的投资行为？是否因为期望过高才导致了焦虑？

    特邀点评专家 心理学博士、五云山疗养院院长骆宏

    常在股市飘，哪有不挨刀。不管你是多资深的股民，不管你有多少的血泪经验，对于百分之九十五以上的股民来说，“炒股”的过程，其实就是“被套+等待解套”的过程。

    目前，股市进入一个新低，可以预见，会有新一轮的人义无反顾地闯入这个围城。也许只有明白“被套”是难逃的一种宿命，我们才会更理性地决定自己的投资行为，更妥善地调节好面对“被套”时的心态。

    【心态】

    A 赚了是惊喜，亏了算学费

    入市动机：想增加一些经历，知道炒股是怎么回事

    资金状况：5万入市，独立于生活支出的一小部资金；目前剩3万

    焦虑等级：☆☆☆☆☆

    当周围朋友在为股市捶胸顿足时，黄苎却丝毫不受影响，该工作时就工作，该休息就休息。有朋友赞她冷静理性，也有朋友不屑，认为她股市里就那么点钱，犯不着焦虑。

    黄苎说，朋友们说得都对，但有一点肯定的是，投资者当初的动机决定了套牢后的心态。她以自己为例：2007年股市最高峰时，她36岁，除了有房有车外，手头还有30万的积蓄。她是做媒体工作的，虽然工作内容与财经无关，但每日听同事都在谈论股市，觉得自己有必要了解一下炒股到底是怎么回事。于是，她投入了3万元——这3万元不会影响她目前的生活质量，也不会影响到急用资金。如果亏了，算是学费，如果有赚，就是惊喜。“这就保证了我有一个良好的心态来面对股市盈亏。”黄苎说。

    入市之初，黄苎也有过刺激、好玩的过程。她用大量时间来关注大盘走势，鼠标一刷新，账户上的钱就多了几百元，一刷新，又多了几百元。虽然完全是跟风买进卖出，但因为大盘走势太好，她也有小赚。

    除了这赚来的钱，黄苎觉得最有成就的是，作为一个女人，她终于弄懂了平日里听得稀里糊涂的专业术语，什么K线图啦，蓝筹股啦，平仓减仓啦。

    但后来形势急转直下，资金一下由红转蓝，别人纷纷趁低补仓，但黄苎在补了两万元后，非常理智地对自己叫停。她清楚地知道，自己并没有足够的经验、足够的时间及足够的资金来玩这场游戏，如果这段时间涉足股市已经满足了她的入市初衷，那么她该把多余的精力转入工作和生活。

    事实证明，黄苎当初的决定是正确的。钱仍留在户头上，因为“这笔钱闲着也是闲着”，想起来了，就去看看，但这些年来，无一例外没有飘红过。于是，也懒得去看了。直到上星期，股市又创出新低，她又去看了看账户，还好，还有3万元。

    点评：是否引发焦虑，和心理预期息息相关

    心理焦虑常常和我们的预期有关。不同的期望，引发不同等级的焦虑。如果预期很高，但对未来把握不大，这是最容易引发高焦虑的，也是最折磨人的一种状况。

    从入市动机来讲，纯粹抱着玩玩心态的投资者，比郑重其事想通过股市实现财富增值的投资者，心态更轻松，更能客观对待投资失利的现实；从投入资金角度来讲，借钱进入股市的，一定比闲置资金进入股市的，更容易产生焦虑情绪。像黄苎这样，她的预期是以学习和增加知识为目的，由于预期不高再加上投资时又牢牢地掌握了投入资金的可承受度，所以，即便有所损失，甚至是损失了全部的5万，焦虑也就无从谈起了。

    这里还要说明的是，我们的焦虑水平与钱的绝对值是没有关系的，并非损失5万的人就一定比损失2万的人焦虑，因为这同样和入市动机、投资金额在我们心里的价值以及资金对我们生活的影响程度等等有关。

    股市有时也是一种围城，城里的人想出来，城外的人想进去。从这个角度讲，对于那些还有念头准备入市一搏的朋友，除了必要的专业操作技巧，弄明白以下几点是非常重要的：

    第一，要衡量好自己的心理状态是否能够承受股市的曲线；

    第二，要明确自己的承受底线在那里，给自己定好止损点，把它作为高压线，一定不碰；

    第三，要清楚地晓得自己如何应对不良局面，准备几招应对不测总是没有错的。当然最要不得就是：过高期望、信心满满。如果你是这种心态，真的要小心了！